Jovana Marković iz Šetonja, kod Petrovca na Mlavi, privukla je veliku pažnju korisnika društvenih mreža nesvakidašnjim fitnesom u prirodi.
Jovana je sprave iz teretane zamenila lopatom i kantom, a tvrdu podlogu poljoprivrednim zemljištem.
Jovana Marković objavila je nekoliko video klipova sa revolucionarnim načinom vežbanja. Ne znamo da li se ovoga neko ranije setio, tek Jovana je razradila svoju teretanu, koju zove “nečural” teretana. Ona je našla veoma kreativan način da radi vežbe, a da ujedno uradi i potreban posao u bašti.
Sudeći prema komentarima na njene snimke, svi su više nego oduševljeni njenim izumom. Em si razgiban, radiš nešto korisno, a pri tom možeš i da “nahvataš” malo boje.
Za vežbe za noge potreban vam je luk i par rukavica. Pogledajte kako Jovana to radi:
https://youtu.be/4RrOLC1zK1Q
Jovana kaže da njeno vežbanje u prirodi nije samo pred kamerama, već je i inače zastupljen.
Pogledajte vežbu zatrpavanja luka:
https://youtu.be/VG-_WBIfTwc
A ovo su vežbe za bicepse i tricepse:
https://youtu.be/NdRMzfGiDWo
TPKNEWS
